2025年に、私が強く感じたことがあります。
肉体と現実は、嘘をつかない。
隠しても、本当を教えてくれる。
変化は、それを正そうとすることではなく、
受け入れるところから始まる。
本当の自分を生きずしての世界は、癒しにはならず、
やがて苦しさになる。
だから私は、意識を上げることだけでなく、
身体と現実に在ることを大切にしたいと思っています。
月のリズム。
今の私の状態。
チャクラという、鏡のような泉。
桜島溶岩石（月よび石）の温もりで身体を安心させ、
嘘のない場所に戻る。
そこにスペースが生まれ、
そっとツキが舞い降りる。
2026年を、
そんな在り方で迎えたい人と、
この場を分かち合えたらと思っています。
こんな方へおすすめ
✓ 病院に行くほどではないけれど、いつもどこか不調を感じている。
✓ 家族のことを優先して、自分のことは後回しになっている。
✓ 情報を学んでも、結局どうしたらいいのか分からない。
✓ 自分の感覚より、人の意見を優先してしまう。
✓ 子どもの近くで働きたいけれど、自信がない。
✓ 誰かを癒したいと思いながら、自分自身が疲れている。
この講座を受けることで
✓ 不調を敵にするのではなく、自分の身体からのメッセージとして受け取れるようになります。
✓ 情報や誰かの正解ではなく、自分の感覚を信頼できるようになります。
✓ 心と身体のつながりを体感として理解できるようになります。
✓ 自分を後回しにする生き方から、自分を大切にする選択ができるようになります。
✓ 家族や大切な人に、安心と温もりを届けるケアができるようになります。
✓ 自分自身を整えながら、人をサポートする力を育むことができます。
✓ 月よび石セルフケアセラピストとして、家族や身近な人へセルフケアを届けられるようになります。
✓ 希望される方は、自分のライフスタイルに合わせて仕事として活動する道も学べます。
✓ 「頑張る」だけではない、自分らしい働き方や生き方のヒントを見つけることができます。
この講座でお伝えしたいのは、特別な知識や技術だけではありません。
身体の声を聴き、
自分自身とつながり直し、
安心して「今ここ」にいるための土台です。
桜島溶岩石（月よび石）の温もりとともに、
まずは自分を整えることから始めてみませんか？
講座前にセルフケアを体験したい方へ
オンラインにて瞑想と仙人体操(ルーシーダットン)を
無料で開催しています。
ラインでお友達登録をされてから、参加希望メッセージを頂きましたら開催カレンダーをお送りいたしております。
余白に、ツキが舞い降りる🌙
こんな変化を望む方へ
✓ 不調に振り回されず、自分で整えられるようになりたい
✓ 家族や大切な人のケアができるようになりたい
✓ 身体と心のつながりを理解したい
✓ 情報ではなく、自分の感覚を信頼できるようになりたい
✓ 子どもの近くで働ける仕事を作りたい
✓ セラピーやケアを仕事にしたい
月よび石セルフケアセラピスト講座は、
まず自分を整えることから始まり、家族へのケア、そして希望者は仕事へと繋げていく実践講座です。
講座の特徴
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石を「乗せるだけ」で終わらない
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理論 → 体感 → 再現性（相手に伝えられる）まで落とし込む
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情報が溢れる時代だからこそ、選ぶ力を育てる
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自分の身体の声を聴く＝傾聴というセラピーの入り口
2（カリキュラム）
① セラピストマインド／土台
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セラピストマインドとは（境界線・安心・在り方）
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感情とは／自我（エゴ）とは（揺れの扱い方）
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身体・感情・精神のつながり
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私たちのエネルギーを映す鏡チャクラとは
② 桜島溶岩石温熱療法
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桜島溶岩石の扱い方（溶岩石を扱う意味・禁忌・安全）
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体感の取り方（“効かせる”より“聴く”）
③ オイルとセルフケア実践
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オイルでのヨニケア
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呼吸（身体に戻る）
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瞑想（感情の代謝）
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自己整体（ゆるめる・巡らせる）
④ 女性の一生と不調の背景
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女性のリズムと月のリズム（季節／周期／ライフステージ）
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不調を「敵」にしない見方
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日常に落とすセルフケア設計
⑤ 伝え方／仕事にする道（希望者）
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伝え方（言葉・触れ方・場づくり）
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まず何から始める？（メニューの作り方／価格／導線）
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自分のライフスタイルに合わせて働く形の作り方（現実的なステップ 子供の成長や自分の在り方など）
受講スタイル
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計10時間（多少延長の可能性あり）２DAY～５DAYにわけての受講可能
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形式：対面／オンライン（小さなお子様がいらっしゃる場合にはご相談ください。 出張も要相談となりますが可能です。）
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少人数（安心して体感できる人数で行います）
受講料
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通常：55,000円
（温石用 桜島溶岩石つき）
含まれるもの
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桜島溶岩石（温石用）
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講座テキスト／PDF
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アフターフォロー（質問・練習の場の案内）
※現在もオンラインで瞑想会／セルフケア会を継続中。
「続けられる環境」も大切にしています。
よくある質問（FAQ）
Q. 初心者でも大丈夫？
A. 大丈夫です。理論も体感も、基礎からやります。
Q. 体が硬い／運動が苦手でも？
A. 問題ありません。無理をさせないセルフケア設計です。そんな方にピッタリです。
Q. 仕事にできますか？
A. 希望者は可能です。まずは“身近な人に届ける”ところから、現実的に組み立てます。
Q. フォローはありますか？
A. あります。質問・練習・アップデートの場を案内します。
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自分を知り、温もりと安心で嘘のない場所に戻る。
そこに生まれる余白に、そっとツキが舞い降りる。
日程・お支払い方法など、詳細は下記フォームよりお申し込みの際にお伝えいたします。
カード決済も可能です。
【夏のセルフケア 講座のご案内】
今回のテーマは
「夏の私たちの揺らぎ」
🌕️あなたの一生の相棒になる、セルフケア講座
〜余白に、ツキが舞い降りる〜
私たちはどうして、
揺らぎや生きづらさを
感じることがあるのでしょうか。
本当は、
今ここではない、もうひとつの世界があるように
感じることもあります。
「ゆらぎ」とはなんでしょうか？
ホルモンのバランス
バイオリズム
そして
自分を守ろうとする「エゴ」
隠しておきたい「シャドー」
桜島の情熱を宿した溶岩石は、
それらを否定することなく、
不自然に溜まったネガティブさを焼きほどき、
自分と再接続し
絆を深める力も持っています。
あなたと月のリズムを知り、
肉体という器を通して、
私の今を慈しむ
自分を整え、
余白を取り戻したとき、
そこには自然と、
新しいツキが舞い降ります。
愛と喜びとともに
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【講座について】
○夏のリズムをしる
○溶岩石（温石）を使った春のセルフケアの習得
○夏のおすすめ食養生
○夏に出てきやすい感情。とは？
○瞑想
《時間》
5～６時間
※ 2日間に分けての受講も可能です。
《形式》
オンライン または 対面
《受講費》
33,000円（税込）
特典
桜島溶岩石（温石）セット付き
※溶岩石をお持ちのかたは
22000円
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【同時受講割引】
TAOの叡智を知り、性エネルギーを美、健康、人生を想像から創造に変えていく
セクシャルセルフケア講座と合わせてのご受講もいただけます。内容をカスタムいたします。
お問い合わせください。
セクシャルセルフケア講座 通常33,000円 → 22,000円
【私と社会を知り慈しめるようになる
チャクラリーディング講座のご案内】
チャクラが奏でる「今」を知り、
私だけの物語を読む。
余白へと、
ツキが舞い降りる。
───
講座には個人セッションが付いています。
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チャクラって、なに？
それは、
生き方を決めるものではなく、
今の私をそのまま映し出す、
鏡のような泉。
どこに力が入り、
どこが滞り、
どこが静かに待っているのか。
今の状態が、
身体に、そして現実に、
そのまま映ります。
月は、リズムを教えてくれる。
チャクラは、状態を教えてくれる。
例えば第一チャクラ(骨盤底、会陰、生殖器)であれば、
生命力
生きていくための力の源
長い歴史の中で培われたDNAからの習性
ご先祖様との繋がり
恩恵だけでなく、自分には無関係のような闇も受け取る場所でもあります。
第１、第２、第３で私たちは自己というものを作り出しています。
そして家族、パートナー(第２チャクラ 子宮 )、社会(第３チャクラ 太陽神経叢)
と向き合いながら自分自身を成長させ第４チャクラでハートを開き
第５チャクラ(喉)で本当の自分を表現していきます。
自分の本質や、社会という現実世界、
環境としての自然界からの恩恵の受け取り方を
学ぶお時間です。
自分でもよくわからないけど社会に生きずらさを感じる
もっと自分を楽しみたい。そんな方にもおすすめです。
2days 講座内容
第1回｜自分を調える (150分)
【テーマ】
セルフケア × チャクラの土台
内容
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なぜ整えているつもりでも、現実が変わらないのか
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チャクラの基本
（生き方を決めるものではなく、今の状態を映すものとして） -
お家でできるシンプルなセルフケア実践
【この回でできるようになること】
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自分の状態を、感覚として感じ分けられるようになる
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不安からの選択が減り、安心から選べるようになる
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金運・仕事・日常における安定感が増す
第2回｜人に関わる（応用）150分
【テーマ】
チャクラを“みる”感覚と、安全な整え方
【内容】
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チャクラの見立て方
（状態を読むという視点） -
身体・呼吸・言葉から、今の状態を感じ取る
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相手の領域を侵さない、境界線のある関わり方
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家族・対人支援・仕事への落とし込み
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2026年の流れをどう使うか〜余白の設計〜
【この回でできるようになること】
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チャクラを、人にわかる言葉で説明できる
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状況をカウンセリング的に整理できる
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他者と、安全な距離感で関わることができる
《時間》5～６時間
※ １日での受講も可能です。
《形式》
オンライン または 対面
《受講費》
33,000円（税込）
特典として講座とは別にご自身を知るために９０分のチャクラへのセッションを
対面かオンラインでお付けしております。
全体を通して大切にしていること
この2daysは、
「特別な力を身につける」講座ではありません。
まずは自分を調える。
その延長として、人と関われるようになる。
自分の状態を崩さずに、
現実と人間関係の中に戻っていくための基礎を扱います。
【同時受講割引】
TAOの叡智を知り、性エネルギーを美、健康、人生を想像から創造に変えていく
セクシャルセルフケア講座と合わせてのご受講もいただけます。
内容をカスタマイズいたします。お問い合わせください。
通常33000円→22000円